miércoles, 10 de noviembre de 2010
domingo, 7 de noviembre de 2010
Gritos e insultos contra Alonso en la parrilla de Brasil
El español Fernando Alonso Ferrari) ha tenido que soportar gritos e insultos de una amplia parte de los espectadores que ocupan la grada principal del circuito de Interlagos, en donde hoy se disputa el Gran Premio de Brasil, penúltimo de la temporada.
Nada más aparcar el coche en el quinto puesto de la parrilla los espectadores comenzaron a gritar e insultar al piloto español, el único que hoy puede proclamarse campeón mundial.
"Alonso vete a tomar por c..." o "Alonso, viado" (maricón) fueron algunos de los insultos en portugués que Alonso, que tiene como compañero al brasileño Felipe Massa, tuvo que soportar minutos antes de tomar la salida en la penúltima carrera del año.
sábado, 6 de noviembre de 2010
Policía y Guardia Civil abren un consultorio para jóvenes en Tuenti
La Policía Nacional y la Guardia Civil han abierto su propia ventanilla en la red socialTuenti para que cualquier usuario —fundamentalmente jóvenes— pregunten sobre lo que deben y no deben hacer en Internet. Desde que se ha activado esta mañana ha atraído a casi 4.000 internautas.
Además podrán informarse de temas como el acoso escolar, las drogas y el alcohol, las bandas juveniles, los riesgos de Internet o la violencia de género. A través de una dirección de correo electrónico (plancontigo@mir.es), los usuarios podrán ponerse en contacto con los agentes policiales para que les resuelvan las dudas sobre situaciones que pueden estar viviendo, así como la posibilidad de recibir ayuda o información acerca de estos temas.
La iniciativa, denominada "Plan Contigo", está pensada para mejorar la protección de los adolescentes y prevenirles ante posibles delitos, ofreciéndoles información sobre los problemas y riesgos que les incumben, motivándoles en la adopción de conductas y faciliándoles a los padres y profesores medidas de detección.
jueves, 4 de noviembre de 2010
''Hispania'', la gran serie de antena 3, tumba a la Esteban
martes, 2 de noviembre de 2010
Dormir menos de 8 horas diarias aumenta el riesgo de enfermedad
Al dormir el cuerpo realiza varias funciones, la más importante es el descanso físico y mental. Lo que se aprende durante el día se consolida en las horas de sueño. También se lleva a cabo la regeneración de los tejidos y las células, la piel se restaura y se renueva el tono muscular.
El doctor Reyes Haro Valencia, director de la Clínica del Trastorno del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM, dice que se debe dormir ocho horas diarias y que lo mínimo recomendable son siete. Si no se duerme bien, la persona no rinde al 100% y tiende a estar más irritable y a desarrollar depresiones. Las horas de sueño que se pierden no se recuperan nunca.
“La gente pierde mínimo una hora de sueño al día”, comenta el doctor Haro. “Y genera una privación crónica de sueño que en cualquier momento se traduce en dolor de cuello, espalda o de articulaciones. Empiezan a tomar más bebidas estimulantes y los fumadores aumentan su consumo. Su carácter se va alterando y pueden a llegar a desarrollar enfermedades metabólicas como hipertensión, hipercolesterolemia y diabetes”, puntualiza.
Además, Haro Valencia piensa que la sociedad mexicana está crónicamente privada del sueño porque en promedio los adultos que viven en lugares como la Ciudad de México, duermen seis horas o menos.
Una ‘bella durmiente’
En el mercado existen productos de belleza diseñados para aplicarse antes de dormir. Todos funcionan mientras el cuerpo esta en reposo y reportan una mejor absorción.
Estos productos contienen sustancias que estimulan la regeneración de tejidos y estimulan la función que el cuerpo hace de manera natural durante el sueño.
Sin embargo aunque una persona se ponga varias cremas antes de dormir, si no duerme lo suficiente, dichos tratamientos cosméticos no servirán de mucho.
Muchos de los productos que se utilizan contra las arrugas tienen como finalidad promover la síntesis del colágeno; algunos de éstos se evaporan más durante el día y conviene utilizarlos en la noche.
Una razón fundamental por la que existen cosméticos de uso nocturno es que algunos producen irritación de la piel o una mayor reacción e irritación con la luz solar, como el retinol y retinoides.
También en la noche se usan las cremas que despigmentan, como las que contienen hidroquinona.
Antes de un producto sobre la piel es recomendable consultarlo primero con el dermatólogo.